Aritmiile cardiace: Simptome și consecințe

Pentru a evita problemele determinate de depunerea de colesterol pe vene și artere, este esențial să aveți un regim alimentar sănătos. De asemenea, este bine să faceți exerciții fizice moderate, pentru a îmbunătății circulația sângelui.

Vi s-a întâmplat vreodată să vă simțiți obosit și inima să vă bată cu putere? De cele mai multe ori aceste lucruri nu înseamnă o problemă de sănătate, dar, uneori, pot fi simptomele unor probleme cardiace pe care ar trebui să le luați în serios. În acest articol vă invităm să aflați mai multe despre aritmiile cardiace.

Ce sunt aritmiile cardiace?





Se poate să fi făcut până acum o electrocardiogramă, ocazie cu care ați văzut, probabil, reprezentarea grafică a activității electrice a inimii și un specialist v-a evaluat durata ciclului cardiac și funcționarea generală a impulsului electric al inimii dumneavoastră. Medicul vă va putea spune dacă aritmiile cardiace cu care vă confruntați afectează ușor sau serios ritmul cardiac normal și pot duce în timp la alterarea acestuia.

Aritmiile cardiace: tipuri



Bradicardia sinusală. Se poate vorbi despre aceasta când ritmul inimii dumneavoastră este puțin mai lent decât în mod normal. De obicei nu este o problemă foarte gravă și poate fi determinată de anumite medicamente.

Fibrilația ventriculară. Aritmiile de acest fel presupun o activitate electrică anormală a inimii, extrem de periculoasă. Este nevoie de intervenție medicală imediată. Această problemă apare de multe ori la persoanele mai tinere care fac exerciții solicitante sau sport și poate provoca frecvent moartea. Este o problemă foarte neplăcută și gravă. Singurul indiciu că sunteți predispus la aritmiile cardiace de acest tip este prezența lor la un membru al familiei sau predispoziția genetică.

Sindromul congenital QT lung. Aceasta este o altă boală moștenită care presupune momente scurte și bruște de tahicardie și ocazional pierderea cunoștinței.

Fibrilația atrială. Aproximativ 50 % dintre pacienții care suferă de aritmiile cardiace de acest tip pot trece de la o stare normală la o aritmie bruscă și violentă, cu puține simptome premergătoare atacului. Singurul tratament pentru aceasta este un stimulator cardiac.

Tahicardia supraventriculară paroxistică (TPSV). Aritmiile de acest fel apar de obicei după exerciții fizice intense. Pot dura de la câteva minute până la câteva ore, după care dispar. Sunt însoțite de o durere ascuțită în piept și pot fi identificate în timpul copilăriei ca o anomalie a mușchiului inimii. Prin urmare, controalele regulate sunt importante.

Aritmiile cardiace: simptome





Acordați atenție următoarelor simptome care ar putea indica faptul că suferiți de una dintre aritmiile cardiace enumerate mai sus. Dar mai ales nu uitați că orice simptom – indiferent cât de slab – ar trebui să vă facă să vă adresați medicului dumneavoastră:

Palpitațiile. Acestea reprezintă cel mai frecvent simptom pentru aritmiile cardiace. Pot să apară după ce ați făcut sport sau când sunteți în stare de repaus și fără să le provocați. Dar atenție – uneori nu le veți simți în piept, ci mai degrabă în gât. Este important de menționat acest lucru.

Amețelile. Acest simptom apare foarte frecvent după efort fizic. În primul rând s-ar putea observa un ritm cardiac accelerat, apoi amețeli, urmate de o pierdere a cunoștinței.

Dispneea sau oboseala. Puteți simți nevoia de respira profund după ce ați făcut unele exerciții, chiar dacă nu sunt foarte solicitante. Veți simți o sudoare rece și veți avea senzația de epuizare. Capul vi se va învârti și veți avea impresia de pompare puternică în piept – sau în gât. Acesta este un simptom foarte serios și nu uitați să i-l semnalați medicului dumneavoastră.

Insuficienta cardiacă. Este un simptom foarte grav pentru aritmiile cardiace . Dacă suferiți de insuficiență cardiacă, cu siguranță veți ajunge la spital cu senzația că nu puteți respira. Veți fi în pragul colapsului și veți avea nevoie de asistență medicală imediată.

Sincopa. Apare atunci când nu ajunge suficient sânge la creier și duce imediat la leșin. S-ar putea să vă reveniți rapid și să nu îi acordați prea mare importanță. Dar nu uitați că orice leșin are o cauză și ar trebui să vă informați medicul. Chiar dacă v-a trecut și vă simțiți foarte bine.

Cum să aveți grijă de inima dumneavoastră





Probabil știți deja că cele mai multe suferințe ale inimii, printre care și aritmiile cardiace, sunt cauzate de factori genetici sau chiar de leziuni suferite în timpul nașterii. Dar, de asemenea trebuie să ne amintim că 60% dintre decesele survenite din cauza problemelor cardiace pot fi prevenite printr-un stil de viață sănătos. Urmați aceste sfaturi:

1. Țineți sub control greutatea

Încercați întotdeauna să vă mențineți o greutate normală și nu deveniți obez.

2. Păstrați o alimentație echilibrată

Acest lucru înseamnă să mâncați mai mult pește, carne slabă, nuci, acizi grași omega 3 și 6, ulei de măsline, fructe, legume etc.

3. Controlați-vă colesterolul

Este foarte important, pentru că nu există nimic mai periculos pentru deteriorarea venelor și arterelor dumneavoastră decât colesterolul ridicat.

4. Dormiți suficient

Pentru a fi sănătos, dormiți între 7 și 8 ore pe noapte.

5. Faceți exerciții fizice moderate, dar regulate

Încercați să petreceți cât mai mult timp în aer liber, mergeți cât mai mult pe jos în fiecare zi, cu rolele sau cu bicicleta. Veți avea artere sănătoase și tensiunea arterială va scădea.

6. Reduceți stresul și anxietatea

Aveți grijă de starea dumneavoastră emoțională și încercați să evitați tensiunile și grijile zilnice. Spuneți da unui stil de viață sănătos, bucurați-vă de timpul petrecut cu prietenii, familia și toate lucrurile mărunte din viață. Inima dumneavoastră vă va mulțumi!